腸内洗浄の副作用

腸内を洗浄することで排泄（はいせつ）物を除去し、腸内細菌のバランスを整える。そのために有効な方法として最近注目されているのが「腸内洗浄」だ。

老廃物の固まり、そして毒素の元になる宿便を排出することは、最高のデトックスだ。

刺激を与えることで細胞も活性化するので、身体全体の健康と老化防止にも効果がある。

便の量が十分でなければ、大腸の排泄機能が弱っていると言えるし、形や色が悪いのは、偏った食生活に問題がある証拠だ。

便やおならが臭いのは便の腐敗が進んでいる証拠で、有害なガスを含んでいる可能性がある。

腸内洗浄は特にダイエットに効果があるといわれているが、大腸内に溜まった便が排出されれば一時的に体重が減るのは当然で、食事を摂（と）ればまた元に戻ってしまう。

特別な薬を使わないから安全だともいわれているが、科学的にこの理論は間違っているともいわれている。

海外では腸内洗浄をきっかけに腸の感染症が広がったり、腸内洗浄の施術の際に直腸を傷つけたり、穴をあけたりして患者が死亡したとの報告もある。

腸内洗浄は薬剤を一切使わず、大腸の汚れのひどい左側（直腸側）を圧力をかけない自然な流れで行うので、腸に負担をかけないため毎日1〜2回行っている人が増えている。

家庭で行う腸内洗浄は、クリニックなどで行う大きな機械を使って、強い圧力をかけ6リットル以上の液を入れたり出したりする強制的な洗腸とは全く違う。