腸内洗浄の仕方

腸内を洗浄することで排泄（はいせつ）物を除去し、腸内細菌のバランスを整える。そのために有効な方法として最近注目されているのが「腸内洗浄」だ。

老廃物の固まり、そして毒素の元になる宿便を排出することは、最高のデトックスだ。

刺激を与えることで細胞も活性化するので、身体全体の健康と老化防止にも効果がある。

便の量が十分でなければ、大腸の排泄機能が弱っていると言えるし、形や色が悪いのは、偏った食生活に問題がある証拠だ。

便やおならが臭いのは便の腐敗が進んでいる証拠で、有害なガスを含んでいる可能性がある。

腸内洗浄は特にダイエットに効果があるといわれているが、大腸内に溜まった便が排出されれば一時的に体重が減るのは当然で、食事を摂（と）ればまた元に戻ってしまう。

特別な薬を使わないから安全だともいわれているが、科学的にこの理論は間違っているともいわれている。

海外では腸内洗浄をきっかけに腸の感染症が広がったり、腸内洗浄の施術の際に直腸を傷つけたり、穴をあけたりして患者が死亡したとの報告もある。

腸内洗浄（ハイドロコロンセラピー）は、滅菌した温水を使用して腸内を洗浄することで腸内環境を整える、身体に優しいビューティ&ダイエット施術だ。

腸内に蓄積した老廃物は、便秘や肌荒れ、新陳代謝の低下など様々なトラブルを誘発する。