自宅でできる腸内洗浄

腸内洗浄により腸の動きを活発にさせ健康な状態になる事は可能だ。そんな腸の汚れを落としてあげることで、個人差はあるが腸の動きはスムーズになる。

老廃物や毒素などの汚れが腸壁にこびりつくと腸の動きが鈍くなる。

腸内洗浄に依存しても動きが鈍くなることはない。

腸内洗浄では腸の肛門に近い一部を洗浄しているだけだが、これ以上奥の方まで洗浄するのは苦痛を伴うし、危険だ。

腸内洗浄とは、基本的に肛門からお湯などを入れて腸を洗浄するというものだ。

肛門付近の腸を洗浄するだけで効果は十分得られる。

腸内洗浄は特にダイエットに効果があるといわれているが、大腸内に溜まった便が排出されれば一時的に体重が減るのは当然で、食事を摂（と）ればまた元に戻ってしまう。

特別な薬を使わないから安全だともいわれているが、科学的にこの理論は間違っているともいわれている。

海外では腸内洗浄をきっかけに腸の感染症が広がったり、腸内洗浄の施術の際に直腸を傷つけたり、穴をあけたりして患者が死亡したとの報告もある。

長時間大腸内に便が溜（た）まっていることは、様々な病気や症状の引き金になる可能性があり、健康によくないことは確かだ。もし腸内洗浄を行う場合はこれらのことを考慮し、担当の医師などと事前によく話し合っておくことが重要になってくる。

便秘の場合、ただ溜まった便を排出しただけでは根本的な解消法にはならない。

根本的な原因をつきとめ、原因に合った改善策をとることが大切なのだ。