腸内洗浄と便秘

腸内洗浄は医療行為なので、医師免許のないエステや自宅用で腸内洗浄を行うのは危険だ。

効果に魅せられて安直に行わず、医師の診断のもと、安全な腸内洗浄を行ってほしい。

気軽にできるといっても、飽くまで医療行為として安全であるということだ。

ひどい場合になると、大腸を傷つけたり、大腸から感染症にかかることもある。

腸内洗浄で腸内がキレイになった腸内は、善玉菌と悪玉菌のバランスがよくなる。にきびや肌荒れの予防にもつながるのだ。

腸がキレイになれば、宿便も溜（た）まりにくく、苦しい便秘にもなりにくくなり、いいことづくめなのだ。他にも排泄器官（肺・肝臓・腎臓・皮膚など）の負担も軽減してくれ、血液をサラサラにしてくれる。

腸がキレイなら、腸が老廃物や毒素などの汚れを再吸収することも避けられるので、ガンの予防に有効だ。

腸内洗浄は健康と美容の両側面に有効といえるだろう。

何日も排便がないと、腸の中には体に悪い影響を及ぼす悪玉菌が増えて、毒素が溜まっていく。また、その毒素が血管を通して全身にめぐり、ニキビや肌荒れといったお肌のトラブルの原因になることもあるのだ。

腸内洗浄を続けることで、便秘の解消や大腸癌の予防効果も期待できる。

女性にとっては健康のためだけでなく、美しいお肌を保つためにも便秘は大敵だ。

身体の中にたまった有害物質、つまり毒素を最も排出できるのが排便だ。便を排出するという大切な腸の機能がうまく働かなくなり、長い時間便が腸内にとどまってしまうことを「滞留便」と言うが、これがよく言われる「宿便」だ。

腸の機能がうまく働かないと、ダイエットしても痩せない身体になってしまう。身体には、毒素を排出する様々な機能があるが、その7割前後が便からの排出だ。

宿便は悪玉菌も繁殖させ、毒素を体中にまき散らしてしまうので、吹き出物など肌荒れの原因にもなる。宿便がたまってしまうと、消化吸収力が低下し、必要な栄養が取り入れられなくなるばかりか、新陳代謝が悪くなるので基礎代謝も低下。

宿便を排出して腸をすっきりさせ、それから善玉菌を取り入れて腸内環境を整えよう。