腸内洗浄.info

腸内を洗浄することで排泄（はいせつ）物を除去し、腸内細菌のバランスを整える。そのために有効な方法として最近注目されているのが「腸内洗浄」だ。

老廃物の固まり、そして毒素の元になる宿便を排出することは、最高のデトックスだ。

刺激を与えることで細胞も活性化するので、身体全体の健康と老化防止にも効果がある。

腸内洗浄は腸の中の悪玉菌（有害物質）を除去することにより、腸の水分吸収を良くさせビタミンやミネラルを吸収しやすい体を作る。ニキビやしみ、アトピーなどの肌トラブルから守る効果もあり、アンチエイジングとしても活用されている。

腸の中の老廃物を除去することにより、口臭も防ぐことができる。

腸の中に悪玉菌が溜（た）まると、肌荒れや便秘などのほかに口臭もひどくなってしまう。

多くの芸能人も活用している腸内洗浄は健康維持にも役立つので、一度試してみてはいかがだろうか。

腸は水分を吸収することによって排泄を促すわけだから、危険な物質を大量に含む水道水を腸内洗浄に利用すると、危険を伴うということになる。また、腸内洗浄に使う器具の衛生管理にも十分気をつけよう。

自宅で洗浄を行う場合には注入速度を誤ってしまうと、腸を傷つけて出血させたり腸穿孔を起こしたり、自律神経の反射による血圧の上昇や低下などが起こることがあるので注意が必要だ。

原水に含まれる汚染物質と塩素が混ざり合い、発がん性物質を発生させる場合もある。

身体の中にたまった有害物質、つまり毒素を最も排出できるのが排便だ。便を排出するという大切な腸の機能がうまく働かなくなり、長い時間便が腸内にとどまってしまうことを「滞留便」と言うが、これがよく言われる「宿便」だ。

腸の機能がうまく働かないと、ダイエットしても痩せない身体になってしまう。身体には、毒素を排出する様々な機能があるが、その7割前後が便からの排出だ。

宿便は悪玉菌も繁殖させ、毒素を体中にまき散らしてしまうので、吹き出物など肌荒れの原因にもなる。宿便がたまってしまうと、消化吸収力が低下し、必要な栄養が取り入れられなくなるばかりか、新陳代謝が悪くなるので基礎代謝も低下。

宿便を排出して腸をすっきりさせ、それから善玉菌を取り入れて腸内環境を整えよう。